Revisión de la báscula inteligente Withings Body Comp: calidad integral

de un vistazo

Calificación del experto

ventajas

• Amplia gama de métricas, incluida la salud de los nervios y el corazón.
• Hardware de alta calidad
• Aplicación rica en datos

Nuestro veredicto

Esta es una báscula inteligente integral que le brindará toda la información de estado físico que necesita, así como datos de salud adicionales sobre su corazón y sus nervios. Entre la báscula y la aplicación, Withings ofrece una experiencia de alta calidad.

Precio cuando se revisa

$199.95

Los mejores precios hoy: Withings Body Comp

La última gama de básculas inteligentes de Withings comprende tres modelos: Body Scan, Body Comp y Body Smart.

En el extremo superior de la escala (disculpas) está el Body Scan. Equipado con un mango retráctil incrustado con electrodos adicionales, le dará un análisis de composición corporal por segmentos y medirá su ritmo cardíaco. También es extremadamente caro.

El más económico es el Body Smart, que sigue siendo muy completo y está lejos de ser un modelo económico.

Y en el medio está el Body Comp, que estamos revisando aquí. Además de todas las lecturas de estado físico que esperaría, también muestra la edad vascular y una puntuación de salud nerviosa. Pero, ¿el Body Comp está bien, o es mediocre?

Diseñar y construir

• Mayor escala que algunos rivales
• Bateria cargada
• Pantalla clara que muestra todas las medidas clave

El Body Comp tiene un diseño simple y atractivo, con una plataforma de vidrio templado que se asienta sobre una base de plástico. Viene en blanco o negro. Estamos probando un modelo blanco, que verás en las fotos de esta reseña.

Si solo ha probado una báscula económica, inmediatamente notará que se siente sólida y pesada.

Está alimentado por cuatro baterías de 1,5 V, que están incluidas y deberían durar 15 meses con un pesaje diario.

Con 32,5 x 32,5 cm, es una escala más grande, lo que puede hacer que sea una opción más cómoda para algunas personas. La económica báscula Renpho Smart Body Fat, por ejemplo, mide solo 28 x 28 cm, lo que la hace más ajustada para pies más grandes.

Cuando desembale el Body Comp, notará que viene con pies de plástico anchos adicionales, que puede colocar en la parte inferior si prefiere usar la báscula en la alfombra.

Emma Rowley / Fundición

Sin embargo, vale la pena mencionar que probablemente obtendrá la lectura más precisa en pisos duros. En cualquier caso, lo más importante es la constancia: pésese a la misma hora del día, en el mismo lugar, para obtener lecturas significativas.

En la parte delantera de la báscula hay una gran pantalla monocromática. También muestra una buena variedad de medidas, no solo el peso y el IMC como lo hacen algunas básculas. Las medidas son fáciles de leer y está claro cuál es cuál, lo que puede ser un problema en las básculas inteligentes que muestran muchos valores antes de que puedas descifrarlos.

Emma Rowley / Fundición

En la aplicación, también tiene la opción de cambiar qué medidas se muestran en la pantalla.

Configuración

• Configuración rápida
• Conectividad wifi y bluetooth

Una vez que haya descargado la aplicación, que está disponible para iOS y Android y se puede descargar y usar de forma gratuita, deberá crear una cuenta. Posteriormente, puede agregar hasta otros siete perfiles de usuario. Podrá seguir las instrucciones de configuración en la aplicación y en la pantalla del dispositivo.

En nuestra prueba, emparejar el dispositivo con nuestra cuenta y unirnos a nuestra red Wi-Fi fue un asunto sencillo, aunque no necesariamente significa que ese será el caso para todos. Es una buena idea tener a mano su nombre y contraseña de Wi-Fi y mover la báscula cerca de su enrutador durante la configuración.

Sin embargo, aún puede usar Body Comp incluso si su señal de Wi-Fi es débil, ya que también está habilitado para Bluetooth. Esto significará que no obtendrá las lecturas opcionales del clima y la calidad del aire que aparecen al final de su pesaje, pero dudo que las extrañe mucho.

Actuación

• Promete precisión de pesaje
• Amplia gama de métricas

¿Para qué necesitas una báscula inteligente? Obviamente, la precisión es un factor. Las básculas Withings prometen una precisión de pesaje precisa: la marca afirmó una precisión de 0,2 libras para su báscula Body+.

Es difícil probar esto, excepto comparándolo con otras escalas, lo cual hicimos. Pero también podemos decir que si lo dejas en el mismo lugar y los pruebas repetidamente, devuelve los mismos números una y otra vez.

Sin embargo, mueva su escala y las cifras cambiarán ligeramente, por lo que es importante usarla en el mismo lugar cada vez. Pero entonces, para la mayoría de las personas, aparte de los atletas, la precisión milimétrica no es vital. Lo importante es pesarse constantemente y observar las tendencias a más largo plazo, en lugar de preocuparse por una libra o dos aquí y allá.

Párese en la báscula con los pies descalzos y el Body Comp le proporcionará una amplia gama de métricas. Mide su peso (y puede elegir la unidad de visualización entre kg, st y lbs y lbs). También mide tu IMC, tu % de masa muscular, grasa y ósea, y grasa visceral.

Esta última medida es importante porque la grasa visceral, del tipo que envuelve los órganos, se considera más peligrosa que la grasa subcutánea. Podría, por ejemplo, tener sobrepeso y tener un nivel saludable de grasa visceral.

Además de mostrarte cuáles son tus medidas, la app las evaluará. Pero, si está comenzando un viaje de acondicionamiento físico, puede desactivar los rangos recomendados en la aplicación. Esto le permitirá registrar cambios en su peso, por ejemplo, sin un recordatorio diario de que no está exactamente donde desea que esté.

Luego están las medidas de salud del corazón. Body Comp mostrará su frecuencia cardíaca, le dará una edad vascular y medirá la velocidad de su onda de pulso, que es una medida de la rigidez arterial.

La medida clave final es la salud de los nervios. El Body Comp toma una lectura de las glándulas sudoríparas de los pies para determinar el estado de salud de los nervios. Al igual que las medidas de salud del corazón, si está básicamente bien en esta área, no le dirá mucho.

Sin embargo, si se encuentra entre el 6 % de la población del Reino Unido o el 11 % de la población de los EE. UU. que tiene diabetes, esta es una medida útil para vigilar. Los diabéticos y las personas con algunas enfermedades autoinmunes pueden recibir una advertencia temprana de los problemas nerviosos que es más probable que enfrenten al usar esta escala.

En general, Withings tiende a equivocarse al proporcionar más datos de los que la mayoría de la gente necesita. Pero este es un problema agradable de tener.

Withings también redondea sus medidas para darle una puntuación general de mejora de la salud. Es realmente difícil decir cuán significativo es esto, pero a las personas que intentan cuidarse mejor les puede resultar alentador ver que este número aumenta con sus esfuerzos.

experiencia de la aplicación

• aplicación completa
• La información de pesaje puede ir a la cuenta incorrecta

Dejando a un lado el hardware de alta calidad, una de las diferencias clave entre una báscula Withings y un rival económico es la experiencia de la aplicación de alta calidad.

Si va a pagar más por una báscula, esta es una de las principales razones para hacerlo. La aplicación está bien diseñada, con una página de inicio que muestra sus últimas mediciones que, al hacer clic en ellas, muestran gráficos de tendencias.

Toda la información es fácil de leer y comprender, y hay muchas explicaciones en cada categoría. Bajo peso, encontrará artículos sobre cómo obtener la lectura de peso más precisa, qué es un peso saludable, la tiroides y el aumento de peso, mesetas de pérdida de peso y más. A continuación, por ejemplo, se incluye parte de la información que proporciona la aplicación sobre la velocidad de la onda del pulso.

Fundición

Este no es el tipo de cosas que obtendrá en una escala de presupuesto, que probablemente adopte un enfoque más básico, con gráficos básicos y sin información que lo ayude a interpretar los resultados, no es que la velocidad de la onda del pulso se ofrezca como una medida por cualquier otra marca.

También puede unirse al servicio Withings+ a través de la aplicación. Obtendrá una prueba gratuita de tres meses para ver si le interesa, y luego le costará $/£/€ 9,95 por mes o $/£/€ 99,50 por año. Lo que obtienes por esto es un poco más de estructura para tu viaje de salud. Puede unirse a módulos de seis semanas que le brindarán capacitación y objetivos en aspectos de nutrición, salud cardíaca, actividad y control del sueño.

Otros perfiles son fáciles de configurar. Sin embargo, hubo una molestia durante las pruebas, que fue que la información de pesaje se enviaba repetidamente a la cuenta equivocada. Es probable que esto solo sea un problema si tiene dos usuarios con un peso similar.

Precio y disponibilidad

A $ 199.95 / £ 189.95, Body Comp es una de las básculas inteligentes más caras que existen. Ciertamente, no hay necesidad de gastar tanto si solo desea lo básico, con básculas inteligentes confiables disponibles por alrededor de $/£ 30. Puede navegar por nuestro resumen de las mejores básculas inteligentes que hemos probado para algunas opciones.

Sin embargo, si tiene un rastreador Withings o está buscando una mejor experiencia de aplicación que la que puede proporcionar una báscula económica, una báscula Withings es una buena opción. Pero tendrá que decidir qué modelo es el adecuado para usted. Recomendamos el Body Comp para cualquier persona que desee una gama completa de medidas de condición física además de un control de salud centrado en el corazón y los nervios.

Si desea un seguimiento más profundo de la frecuencia cardíaca, le sugerimos Body Scan (Reino Unido, £ 349.95; los usuarios de EE. UU. tendrán que esperar su lanzamiento). También tiene la ventaja de brindar un análisis de composición corporal segmentado, por lo que en lugar de obtener información sobre la masa muscular y la grasa, obtendrá información mucho más precisa sobre la composición de la grasa y los músculos de sus brazos, piernas y torso, además de cómo se mide. hasta los usuarios de Withings en general. Puede leer nuestra revisión del Body Scan para obtener más información.

Si solo desea un dispositivo centrado en el estado físico, el Body Smart, a aproximadamente la mitad del precio del Body Comp ($ 99.95 en los EE. UU.; £ 99.95 en el Reino Unido, aunque los usuarios del Reino Unido tendrán que unirse a una lista de espera previa al lanzamiento) adaptarse a sus necesidades. Ofrece las mismas métricas que Comp, menos la edad vascular y la información sobre la salud de los nervios.

Veredicto

Esta es, simplemente, una excelente báscula inteligente que ofrece una experiencia superior en su hardware y aplicación. Nuestro único problema en las pruebas se produjo cuando la información de pesaje se entregó a la cuenta incorrecta, pero este es un problema para todas las básculas Wi-Fi con usuarios que comparten pesos similares.

No necesita gastar tanto, pero una báscula inteligente Withings es el estándar de oro de calidad y Body Comp es un gran modelo completo. Cómpralo si estás buscando una báscula de fitness integral que brinde información adicional sobre la salud.

Para ver cómo el Body Comp se compara con sus rivales y para obtener más recomendaciones de básculas inteligentes, lea nuestro resumen de las mejores básculas inteligentes.